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宫鲁鸣的万次投篮计划原来是个伪命题? 第一,要求队员投篮一万次,做为专业运动员每

宫鲁鸣的万次投篮计划原来是个伪命题? 第一,要求队员投篮一万次,做为专业运动员每天投篮千八百次,几天就能完成。 第二,万次投篮计划,宫指导你可没要求投中率啊!如果必须命中百分之五十以上,那就难了,估计现在也没有谁能完成。 第三,现实说明问题,咱们的三分球照日本差的不是一点半点,回来赶紧改改吧,不用一万次,每次训练要求队员投进一百个三分也比这一万次强,大伙说对不对?

评论列表

用户99xxx84
用户99xxx84 17
2025-07-21 13:08
万次投篮效果是有的,看和韩国打的情况就知道,但问题肯定也存在,最主要的应该是心态,还有对抗时的投篮成功率以及投篮速度,其中问题最典型的就是杨力维,心态太差了,根本打不了关键场次,关键时刻

¡&随风飞&¡ 回复 08-03 20:04
有锤子效果,李梦即使不练命中率也比其他人都高!杨力维为什么当队长?因为是她干掉了姚明,有功啊!亚洲杯上身为队长打的什么玩意,眼中只有妹妹,宫本也装眼瞎了

用户10xxx06
用户10xxx06 17
2025-07-22 08:48
宫鲁鸣是我看好的教练。但他这次的败笔就是万次投篮。女篮的罚篮和三分球明显变差了。必须对命中率有确定的要求,投篮才有意义。

柴圆滚滚看NBA 回复 陈董 08-19 10:32
之前湖人那个库兹马,新秀时期三分球38的命中率,后来改动作,学雷阿伦直接变成铁神了。

陈董 回复 08-19 00:54
投篮习惯改了,短时间内会不伦不类,过多的投篮也容易导致变形,朱芳雨的话才是正解,他让女篮站桩投篮,在实战中不管用

位卑未敢忘忧国
位卑未敢忘忧国 16
2025-07-21 22:18
去年奥运会就烂,小组都没出线,你指望两个月训练就能彻底变好?只有坚持苦练,才能雪耻

位卑未敢忘忧国 回复 用户10xxx55 08-18 02:36
你真能放狗屁

用户10xxx55 回复 08-18 02:04
看来二十万都给你了

罗育奇
罗育奇 14
2025-08-03 21:24
输日本不能归罪于万次投篮,那场输球其实一是没作好充分佳备,二是队员心态出了问题,三是教练对田中心这个点临场没有对策应对,就这三个方面问题导致输的,如果这三个方面处理好了一定不会输。再说万次投篮这个方面,如果科学点去实行效果也会更好,比如执行投篮时安排另一个队员去对这个投篮队员的投篮进行干扰,这样能有百分之八十的命中率,那实战时也不会差。训练既要有强度也要科学方式进行,宫鲁在下个训练周期一定要强度与科学到练相结合,这样效果会更好。对于那些反对高强度集中训练的声音不要去理会他们。
欢欢
欢欢 9
2025-07-21 17:40
只求数量不求质量,投了一万次后已经累倒了,再也没有体力练习球技了,宫宫已经把女篮大旗交给李缘了来扛了,切底废了。
用户16xxx85
用户16xxx85 9
2025-07-22 06:46
我觉得宫鲁鸣就是在玩,平常啥也没干
三戒
三戒 7
2025-07-21 18:45
不说其他,就罚球这个比以前拉得太多了
江涛
江涛 7
2025-08-10 04:57
输球的根本原因就在于宫重用了防不住田中心的李缘,如给王思雨更多的上场时间,败的就是日本。宫心胸狭窄,至球队胜利国家利益而不顾
崆峒山人
崆峒山人 5
2025-08-09 09:52
站投百分之百命中率,强对抗下百分之一命中率,哪种训练更有实战针对性,懂得都懂!
一个不愿意透露姓名的李雷
一个不愿意透露姓名的李雷 5
2025-08-20 12:40
每天投篮一万次,宫鲁鸣看着灌篮高手长大的吧
风流四季
风流四季 4
2025-08-09 23:27
万次投篮要练,但是不要定点投篮,要练运动投篮。
申公豹
申公豹 4
2025-08-10 08:07
当年樱木花道万次投篮后,最后绝杀看的多么热血
17号刺客
17号刺客 4
2025-08-13 14:14
樱木花道吗
用户97xxx89
用户97xxx89 3
2025-07-22 10:01
后卫不让投 练十万次又怎样?

用户97xxx89 回复 07-22 10:46
大个儿只要上场就必须传给大个儿 而大个儿拿球就往里打 不会再传球 这种战术适用于打小学生 然而日本队不是小学生 玛德 纸张

null
null 3
2025-07-22 01:18
郑海霞看完球气得发抖
寒江独钓
寒江独钓 3
2025-08-09 23:57
输日本是宫鲁鸣轻敌。认为自己手拿把攥。认为高塔无敌。没想到人家用三分投死了自己。他本以为赢日本,和澳大利亚五五开。可惜连第一关都没过。连和澳见面的机会都没有。只能拿棒子出了两次气!一将无能,累死三军。
一起来看球一起嗨
一起来看球一起嗨 3
2025-07-21 17:20
没有万次投篮比这更差,投不进也怪教练?
用户16xxx45
用户16xxx45 2
2025-07-22 08:15
选球员要选人多兴奋的,也就是显眼包这一类的
用户17xxx83
用户17xxx83 2
2025-07-22 07:38
这写手估计教个幼儿园算术都不行
用户10xxx50
用户10xxx50 2
2025-07-22 16:21
搞个老头来带女篮自取灭忙

菩提树 回复 07-27 14:58
你上。你感觉不行,就让张隆继续领队。呵呵...

云海
云海 2
2025-08-11 09:43
老头教小朋友玩球,你觉得会擦出火花吗[捂脸哭][捂脸哭]
用户16xxx14
用户16xxx14 2
2025-08-16 19:02
樱木花道吗?万次投篮。
竹筒倒豆
竹筒倒豆 1
2025-07-21 19:32
投球一万次,还是那么次。
宿仪
宿仪 1
2025-07-22 23:17
我以为是投中一万次,不是吗?如果不是,那不是糊弄鬼!?
曼走
曼走 1
2025-07-23 10:11
公公绝技,用脸扇对方手!
用户10xxx19
用户10xxx19 1
2025-07-28 05:57
谁能查出来宫的真实学历?
菩提树
菩提树 1
2025-08-01 16:05
当兵平时训练万次投弹,结果上战场不是砸后脑,就是砸脚后跟。谁的原因?伪命题
用户15xxx86
用户15xxx86 1
2025-08-10 09:24
宫鲁鸣①切都落后于现代篮球的理念了,下课吧
赵凡
赵凡 1
2025-08-24 21:46
你说这些老公不懂